Wenn dein Baby ungefähr 10 Monate alt ist, beginnt die Phase der Nahrungsumstellung. Hier findest du 3 geeignete Rezepte, die deinem Baby sicherlich gut schmecken werden.
Allmählich werden die Brei- und Milchmahlzeiten durch feste Nahrungsmittel ersetzt. Das mag zunächst unkompliziert erscheinen, benötigt jedoch Zeit, denn die feste Nahrung ist anfangs lediglich eine Ergänzung und dein Baby benötigt Zeit, um sich daran zu gewöhnen. Die meisten Eltern beginnen mit einer Mahlzeit pro Tag, es gibt jedoch auch die Option, bei jeder Mahlzeit etwas feste Kost anzubieten.
Wecke die Neugier deines Babys, denn viele Babys haben den größten Spaß, wenn sie aktiv teilnehmen können, und mit Freude gelingt die Umstellung viel reibungsloser. Zu Beginn ist gesundes Fingerfood ideal, da die Kleinen es anfassen, schmecken und ja – auch zerdrücken können. Wichtig ist, dass du nur Nahrungsmittel auswählst, die dein Baby gut einspeicheln und somit weich machen kann. Besonders gut geeignet sind weiches, salzfreies Vollkornbrot ohne Rinde, weiche Nudeln oder gut gekochte Kartoffeln, aber auch Avocado oder gedünstetes Gemüse sind hervorragend für den Anfang. Du kannst auch mit weichem Obst experimentieren, wie zum Beispiel Banane, die viele Kinder gerne mögen.
Probieren geht über studieren, mit ein wenig Geduld wirst du schnell herausfinden, was deinem Baby am besten schmeckt. Es ist wichtig, dass du deinem Baby zwischen den Mahlzeiten immer wieder etwas zu trinken anbietest, idealerweise Wasser oder ungesüßten Tee. Vielleicht sind die folgenden Rezepte ja auch etwas für dein Baby:
Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Butter mit dem Ei verrühren und das Apfelmark unterrühren. Mehl und Backpulver hineingeben und zu einem Teig verrühren. Zum Schluss die Apfelwürfel dazugeben und mit einem Esslöffel 9 Kekse auf das Backblech geben. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen geben und bei 175 Grad Ober/Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten backen.
Halbe zerdrückte Banane
Zutaten zu einem Waffelteig vermengen und anschließend im Waffeleisen ausbacken.
Die Nudeln weichkochen. Die Möhren schälen und in Würfel schneiden. Tomate in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Tomate herausnehmen und in Eiswasser legen. Anschließend die Tomate schälen, Kerne und Stielansatz entfernen und dann in Würfel schneiden. Das Hackfleisch in etwas Wasser garen. Tomaten- und Möhrenwürfel für etwa 15 bis 20 Minuten dünsten. Anschließend mit etwas Kochwasser, dem Öl und dem Hackfleisch pürieren und die Nudeln untermischen.
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